במקום לקפוץ ישר לטלפון, למשימות, לחדשות, את לוקחת זמן רק לעצמך, זמן של תנועה שמכיילת מחדש את כל חלקייך לפני שאת יוצאת ליום שלך. תארי לך שאת סופסוף מצליחה להתמיד בתרגול, מתחילה להיות בריאה יותר, חזקה ורגועה. תארי לך שאת לא צריכה אפילו לצאת מהבית בשביל זה.

כמה פעמים הבטחת לעצמך שהיום תמצאי זמן לתרגול, רק כדי לגלות שהיום כבר חלף והזמן לעצמך נדחק שוב הצידה? לפעמים כל מה שאנחנו צריכות היא שותפה לדרך, מישהי שתיקח אותנו יד ביד ותוודא שאנחנו הלכות לאן שאנחנו רוצות להגיע. זה בדיוק מה שאני רוצה להציע לך. בית חם וליווי שיעזור לך להתמיד בתרגול שעושה לך כל כך טוב, ככה שתהיי גאה בעצמך ותוכלי לקטוף את הפירות של ההצלחה שלך.

כשיצרתי את הסטודיו הזה, חלמתי על מקום שמציע יותר מסתם עוד סטודיו ליוגה – חלמתי על בית רוחני שמלווה נשים בדרך החיים, שנותן עצמאות ומחזיר את הכוחות חזרה אלינו. שער שדרכו יוכלו נשים להתחבר לעצמן מחדש, להכיר את עצמן בעוד רבדים, ולפתח יחסים אוהבים עם כל חלקיהן.

הדרך שאני מציעה אינה מבטיחה מהפכות דרמטיות, אלא שינוי עדין ועמוק שמצטבר יום אחר יום. כזה שגם נשאר אחר כך ומוטמע לתוך החיים.

תלמידות שלי מספרות שבעקבות התרגול הן מרגישות פחות כאבים, השינה שלהן משתפרת פלאים, הן נהיות יותר חיוניות ומלאות באנרגיית חיים, והכי חשוב, הן חוזרות לסמוך על עצמן ומתחילות להיות נשים שהן יודעות שהן יכולות להיות.