אני סופיה אפל מורנו, חוקרת וחיה את עולם הרוח וההתפתחות האישית ב15 השנים האחרונות, מורה ליוגה ומדיטציה, מטפלת ביוגה תרפיה, מנחה רטריטים וסדנאות, נוודית לסירוגין ואוהבת את החיים.

כאן בבלוג אשתף את מסע ההתעוררות שלי מתוך תקווה שזה יתרום וייתן ערך גם לך.

להמשך קריאה>>

אשמח לעדכן אותך על תוכן חדש בבלוג ועל סדנאות, קורסים וריטריטים בהנחייתי.

להיות זה להיפרד

להיות זה להיפרד – מאת יעקוב רז

להיות זה להיפרד. להקשיב זה להיפרד. לשבת בהתבוננות קשובה זה להיפרד.

הנה אני שואף. הנה אני נושף. בנשיפה נפרדתי מן האוויר. בנחת. בלא להחזיק בו.

בשאיפה קיבלתי את האוויר. בלא להתנגד לו.

יכולתי לשאוף כי שחררתי את האוויר מריאותי.

זה קרה מעצמו. בלא התערבותי. בחוכמה שלא יודעת. בחירות גמורה.

איפה הנשימה הקודמת?

נשיפה היא פרידה. מן השאיפה. מן הנשימה הקודמת.

הנה אור השמש מנצנץ בשבר זכוכית. אני צועד עוד קצת, והנצנוץ איננו. איפה הוא?

לאן הלכה התחושה הקודמת?

הנה מחשבה. איפה המחשבה הקודמת?

ואיפה הנשימה הבאה?

כל נשימה מפנה את עצמה לנשימה הבאה. בנדיבות.

בנדיבות? אפילו נדיבות אין כאן.

אני מקליד מלים בתשומת לב. כל מילה היא פרידה מקודמתה. כל מילה מאפשרת לבאה אחריה

להיות.

בלא טרוניות. היא איננה חשה עצמה נותנת. היא פשוט לא שם.

זה טבע הדברים.

אני מתבונן היטב בציור. אני קורא בספר בעיון. אני מהלך ברחוב בסקרנות.

נפרדתי מן הציור ואני בספר, וממנו נפרדתי ואני מהלך ברחוב. אני נפרד מרחוב זה כדי להיות ברחוב הבא.

ממרחב למרחב, מהיות להיות, אני נפרד. אני חי. אני שוהה. אני מאפשר.

אני אפילו לא מאפשר.

זה קורה בפרידה, בשל הפרידה, מתוך הפרידה.

כשאני נותן, אני משחרר. אין כאן אפילו נדיבות.

זה איננו שלי מה שנפרד ממני.

ככל שאני שוהה במקום שאני נמצא בו, ככל שאני הווה אותו, אני מאפשר לו להיות בלא להחזיק בו.

ככל שאני קשוב לתנועת הפלא שלו, אני נפרד מן המחווה הקודמת, אל התנועה הבאה.

פרידה שהיא חיים.

להיות זה להיפרד.

אין דרך אחרת.

עוד באותו נושא

ללמוד להקשיב לבטן

אחד הדברים המרתקים שאני לומדת בשנה האחרונה הוא להקשיב לבטן שלי, אני לא מתכוונת באמת ממש להקשיב לרחשים של הבטן, אלא להקשיב לאינסטינקט הראשון שעולה

להמשך קריאה »

אפשר לשתף

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp

מומלץ להשאיר תגובה

כתיבת תגובה