אני סופיה אפל מורנו, חוקרת וחיה את עולם הרוח וההתפתחות האישית ב15 השנים האחרונות, מורה ליוגה ומדיטציה, מטפלת ביוגה תרפיה, מנחה רטריטים וסדנאות, נוודית לסירוגין ואוהבת את החיים.

כאן בבלוג אשתף את מסע ההתעוררות שלי מתוך תקווה שזה יתרום וייתן ערך גם לך.

להמשך קריאה>>

אשמח לעדכן אותך על תוכן חדש בבלוג ועל סדנאות, קורסים וריטריטים בהנחייתי.

תרגול יוגה קצר להזנה ואהבה עצמית 15 דקות

תרגול יוגה קצר וטוב בקרע טבע יפיפה, לחיבור חזרה לעצמנו, להזין את עצמנו ולפתח אהבה עצמית

עוד באותו נושא

אפשר לשתף