אני סופיה אפל מורנו, חוקרת וחיה את עולם הרוח וההתפתחות האישית ב15 השנים האחרונות, מורה ליוגה ומדיטציה, מטפלת ביוגה תרפיה, מנחה רטריטים וסדנאות, נוודית לסירוגין ואוהבת את החיים.

כאן בבלוג אשתף את מסע ההתעוררות שלי מתוך תקווה שזה יתרום וייתן ערך גם לך.

להמשך קריאה>>

אשמח לעדכן אותך על תוכן חדש בבלוג ועל סדנאות, קורסים וריטריטים בהנחייתי.

לצמוח מתוך משבר | יום 9 | תרגול יוגה לפיתוח אהבה עצמית

יום 9 בסדרת התרגול לצמיחה בתוך משבר

הפעם פיתוח אהבה עצמית,  תרגול כל כך חשוב ולא פשוט בכלל ולרוב גם לא מוערך.

אשמח לשמוע איך היה לכן בתגובות.

עוד באותו נושא

אפשר לשתף